GORPUTZ HEZKUNTZA
MINTEGIKO IKASGAIEN
IKT BALIABIDEAK

BLOG ZUZENAK		EGOERA FISIKOA		KIROLAK		JOLASAK
OSASUNA		GORPUTZ ADIERAZPENA		GIZA GORPUTZA		NATURAN JARDUERAK

BLOG ZUZENAK

				Gorputz Heziketa Mintegia Departamento Educaión Física Physical Education Department. I.E.S. Usandizaga-Peñaflorida-Amara B.H.I.
				2. Batxillergoko AUKERAZKO gaiari buruzko informazioa.
				Toda la información de la OPTATIVA de 2º de Bachillerato.
				Blog honetan Gorputz Heziketako balaibide interesgarriak aurkitzen dira: Kirolak, Jarduera Fisikoak, Aisia eta Osasuna.
				Hezkuntza IKT Educación TIC ICT Education

EGOERA FISIKOA

BEROKETA		GAITASUN FISIKOAK		ENTRENAMENDUA
		Erresistentzia Abiadura Indarra Malgutasuna Trebetasuna		Oinarrizko printzipioak Energi iturriak Entrenamendu planifikazioa

BEROKETA

		INDE argitaletxeak prestatutako materiala: Beroketa, motak, ariketak... El calentamiento Tipos de calentamiento Momentos del calentamiento Orden ideal Planificación del calentamiento Ejercicios LESIONATUENTZAKO LANA

GAITASUN FISIKOAK

INDARRA

ERRESISTENTZIA

	Erresistentzia Energia iturriak: Aerobikoa Anaerobiko Laktikoa Anaerobiko Alaktikoa

ABIADURA

INDARRA

		ABDOMINALAK Ariketa egokiak Prof. Adrián Andreani portalfitness.com
		ABDOMINALAK 50 Ariketa egokiak fitness5.com

MALGUTASUNA

LUZAKETAK

Ariketa egokiak

Prof. Adrián Andreani
portalfitness.com

TREBETASUNA

ENTRENAMENDUA

OINARRIZKO PRINTZIPIOAK

ENERGI ITURRIAK

ENTRENAMENDU PLANIFIKAZIOA

OINARRIZKO PRINTZIPIOAK

Oinarrizko printzipioak
Superkonpensazioa

ENERGI ITURRIAK

Erresistentzia
Energia iturriak:
Aerobikoa
Anaerobiko Laktikoa
Anaerobiko Alaktikoa

ENTRENAMENDU PLANIFIKAZIOA

		Entrenamendu plana Planifikazioa Erresistentzia Plan de entrenamiento Planificación Resistencia
		Planificación del entrenamiento
		Evolucíon de la planificación a lo largo de la historia
		Planificación moderna del entrenamiento

KIROLAK

BANAKAKO KIROLAK	BINAKAKO KIROLAK	TALDEKO KIROLAK
Atletismoa Hesiak	Pilota Eskupilota Pala Frontenisa	Boleibola
Soinketa Itzulipurdiak Orekak Potro Minitramp	Padela	Eskubaloia
Eskalada	Tenisa	Errugbia
Esgrima		Futbola
Piragua		Hockey
Irristaketa		Saskibaloia
Txirrindularitza		Softball

BANAKAKO KIROLAK

ATLETISMOA

SOINKETA

ESKALADA

ESGRIMA

PIRAGUA

IRRISTAKETA

TXIRRINDULARITZA

ATLETISMOA

SOINKETA

ESKALADA

ESGRIMA

PIRAGUA

IRRISTAKETA

TXIRRINDULARITZA

BINAKAKO KIROLAK

PILOTA		PADELA		TENISA
Eskupilota Pala Frontenisa

PILOTA

PADELA

TENISA

TALDEKO KIROLAK

BOLEIBOLA

ESKUBALOIA

ERRUGBIA

FUTBOLA

HOCKEY

SASKIBALOIA

SOFTBALL

BOLEIBOLA

ESKUBALOIA

ERRUGBIA

FUTBOLA

Football Prezi Presentation
By Maribel Del Moral

HOCKEY

SASKIBALOIA

SOFTBALL

JOLASAK

KONBENTZIONALAK

HERRI KIROLAK (TRADIZIONALAK)

DIBERTIMENDUZKOAK (recreativos)

EGOKITUAK (adaptados)

KONBENTZIONALAK

HERRI KIROLAK (TRADIZIONALAK)

DIBERTIMENDUZKOAK (Recreativos)

EGOKITUAK (Adaptados)

OSASUNA

OHITURA OSASUNGARRIAK

POSTURA

OHITURA OSASUNGARRIAK

ELIKADURA

		Elikadura, jarduera fisikoa eta hidratazio egokirako piramidea Agua Alimentos Actividad física Menú equilibrado Raciones diarias y semanales 3. DBH 2. BATXILLERGOA
		Alimentos básicos Cereales Proteína vegetal Grasa buena Calcio Proteína anímal Grasas malas 3. DBH 2. BATXILLERGOA
		Menú completo: - Kcal/día - Desayuno, comida, merienda, cena (%, kcal) - Pirámide de la alimentación saludable - Número de raciones diarias por grupo alimenticio Menú equilibrado Menú económico 3. DBH 2. BATXILLERGOA
		Nutrientes El aparato digestivo 3. DBH 2. BATXILLERGOA
		Fibra insoluble Fibra soluble Consejos para asegurar el consumo de fibra correcto 3. DBH 2. BATXILLERGOA

HIDRATAZIOA

POSTURA

		INDE argitaletxeak prestatutako materiala: Bizkarrezurraren zatiak, mugimenduak eta ariketa desegokiak La columna cervical Ejercicios desaconsejados de hiperflexión Ejercicios desaconsejados de hiperextensión y circunducción Consejos LESIONATUENTZAKO LANA

HIGIENEA

ARNASKETA

LEHEN SOROSPENAK

GORPUTZ ADIERAZPENA

ESPRESIOA		DRAMATIZAZIOA		DANTZA		ERLAJAZIOA		AEROBIC		ACROSPORT
Espazioa Erritmoa Denbora

ESPRESIOA

ESPAZIOA

ERRITMOA

DENBORA

ESPAZIOA

ERRITMOA

DENBORA

DRAMATIZAZIOA

DANTZA

ERLAJAZIOA

AEROBIC


		Dance Aerobic Latino 2. BATXILLERGOA
		Gil Lopes & Giacomo Piccoli Aereo (Rimini Wellness 2012)
		Lukas Kolek DANCE AEROBICS
		DANCE AEROBIC BREAKDOWN
		AEROBIC - FITNESS Back 2 Basic by Schweppy 2012
		AEROBIC LATINO en PAREJA Oscar Geoffroy
		AEROBIC LATINO 2. BATXILLERGOA
		AEROBIC DANCE
		AEROBIC DANCE
		Latin Aerobics Choreography Ideas Martin Jensen
		Party Dance Shaun Thompson

ACROSPORT

		Acrosport en Sportaqus Presesntación Prezi
		Acrosport EF1ESOMPT
		Acrosport SIGFRI
		Acrosport TICE

Acrosport Figuras 4º ESO from IES Clara Campoamor

Figuras de Acrosport from pmaeztu

		Acrosport
		Acrosport Jesús Hernández

GIZA GORPUTZA

BioDigital Human
Health Care Provider Demo

(Aurkezpena - Denetik pixka bat)

LOKOMOZIO APARATUA

HEZURRAK

Hezurrak

ARTIKULAZIOAK

Artikulazioak

LOTAILUAK

Lotailuak
Tendoiak

GIHARRAK

Giharrak
Músculos

NERBIO SISTEMA

Nerbio sistema

ARNAS APARATUA

Arnas aparatua

ZIRKULAZIO APARATUA

Zirkulazio aparatua

LISERIKETA APARATUA

Liseriketa aparatua

ENDOKRINO SISTEMA

Endokrino sistema

IRAITZ SISTEMA

Iraitz sistema
Sistema excretor

NATURAN JARDUERAK

IBILBIDEAK (ibitaritza-senderismo)

ORIENTAZIOA

PIRAGUISMOA

RAFTING

ESKIA

IBILBIDEAK

		Infografia Eroski Cosumer: SENDERISMO 3.DBH
		Slideshare aurkezpena 3.DBH

ORIENTAZIOA

http://www.educaplus.org/play-280-Latitud-y-longitud.html

PIRAGUISMOA

Piragua 2012 OCIO 1080 HD from KirolXabi on Vimeo.

RAFTING

Rafting 1DBH 2013 HD 720p from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.
Ur Bizia RAFTING 1 DBH 2013 HD 720p from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.

ESKIA

		CSD TVE El oso Berni - Esquí 2. DBH
		ESCUELA DE ESQUÍ DEPORTIVO Eskia, teknika ikasteko bideoa Ski fundamentals Elementos técnica de base esquí 2. DBH
		SNOW Aprende a hacer snowboard 2. DBH
Eskia 2 DBH Aurkezpena 2013 from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.
Eskia 2 DBH 2013 from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.